我昨天晚上跑马，今天中午睡觉又跑马了

病情分析：
你好，从你的病情描述来看，你这种情况如是性生活间隔时间较长，是正常的生理现象哟。

指导意见：
建议继续观察，并注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，注意进清淡易消化饮食，加强营养与锻炼，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。

病情分析：
根据你的描述，考虑这是遗精，遗精频率和体质虚弱程度直接有关。频繁遗精反应体质下降或者受到刺激所致。

指导意见：
建议，首先要避免性刺激，其次要清淡饮食，忌辛辣食物，服用止遗药物如金锁固精丸等试试，必要时到正规医院中医科检查看看！