2017-08-16 5人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:当兵体检双脚并拢下蹲多不下去该怎么练呢。
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病情分析:
你好,这种情况主要是因为你平时锻炼的比较少引起来的。
指导意见:
建议你加强锻炼就可以了,先做拉伸运动,再做下蹲运动,这种情况不需要担心,听。祝你生活愉快。
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,这种情况,你踝关节以前有没有受过伤?
指导意见:
根据你说的情况,这种情况多数考虑,可能你以前踝关节受过伤,导致的关节功能不到位。
病情分析:
你好,这种情况的话主要就是锻炼韧带的韧性,平时的话一定要多加强韧带的锻炼,要不然会比较僵硬,这个动作就很难做。
指导意见:
这种情况的话主要就是锻炼韧带的韧性,平时的话一定要多加强韧带的锻炼,要不然会比较僵硬,这个动作就很难做。锻炼了慢慢就会好的
病情分析:
你说的这个应该是立位体前屈。这是一个体能考核的项目并不是体检的项目。
指导意见:
立位体前屈,考验的是柔韧性,要经常的拉伸腿部,跟做瑜伽的道理类似,多做之后就能达标。
病情分析:
你好,根据你的描述的情况看,建议到骨科门诊就诊。双脚并拢不能下蹲,多见于臀肌挛缩症。如果确诊是这种情况,最好是手术治疗。