我脊柱有些左曲，小时候写作业姿势不正确养成的
2017-08-16 2人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我脊柱有些左曲，小时候写作业姿势不正确养成的。现在天天坐办公室看电脑性质的工作。我也注意隔三差五的起来活动活动。但是最近这一两年明显感觉自己驼背了，肩膀有些高，脖子向前探。睡眠不好，记忆力也差了。几乎每天晚上我都运动，一个星期做两三次瑜伽。难道这样的运动强度还不够吗？？？周末去按摩足疗店，按摩肩颈，好疼的。我这情况可以一周去按摩一次吗？想改善脑部供血，又怕他们不专业给我按坏了，脊椎不敢让他们随便动。按摩店我可以去吗？可以经常按吗？我都31了，脊柱侧弯还能用什么方法改善呢？什么样的运动治疗适合我呢？
满意答案
-
- 何晓杰 医师
- 咨询：2899人
病情分析：
你好，你跟你的病已经有很好的认识了。瑜伽是可以练的。可以去按摩店但是你要找一个专业的按摩店，那是完全没有问题的。
指导意见：
按摩，你刚开始症状比较明显的时候，你可以连着去一周，每天都去，随后症状慢慢改善了呢，你就可以一周去一次或者一周去两次，慢慢的把时间拖的长一点，二两周去一次，一个月去一次，这样一直要注意自己脊柱的保养。除此之外，平时你的动作也要注意，不要长期低头，不能久坐，不能躺沙发，更不能半躺在床上。治疗，加上自己的保养效果会好一些祝你早日康复
其他答案 (1)
-
- 陈新 医师
- 山东中医药大学附属医院
病情分析：
患者女性自诉有脊柱侧弯尝试长时间久坐出现后背僵硬，行理疗手法及按摩
指导意见：
建议检查x线片明确诊断，不建议行颈椎按摩以免形成副损伤造成瘫痪可以纠正坐姿更换成颈椎枕可以选择瑜伽锻炼或者选择小燕飞五点支撑动作加强后背机群力量纠正测完
脊柱侧弯影响怀孕吗怀孕后
好的，我们来看一下关于脊柱侧弯到底行
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识