上班的时候长时间对着显微镜看

病情分析：
你好，按照你对情况的描述，目前考虑可多看看绿色植物等。

指导意见：
你好，鉴于你目前的情况，建议不用紧张，心情放松点，平时注意不要用眼过度。

病情分析：
从传统医学的角度讲，久视伤血。你一定要注意保护眼睛，注意劳逸结合，不要长时间用眼过度

指导意见：
比如说眼睛保护操或者眺望远处的绿色景物都是很好的保护措施。下班可以多观察一下风景。多吃些一些滋补气血的食物

病情分析：
你好，我已经认真地看过了你的情况，鉴于您的这种工作性质，建议您在平时除工作时间以外，尽量少的使用双眼。

指导意见：
如果你要保持视力的话，做眼保健操是一个很不错的选择，另外如果使用眼睛过度，可以适当的第一些眼药水来润滑一下眼球，也可以买一些蒸汽眼罩来使用。