睡觉的时候如果很吵可以睡得着
2017-08-16 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：睡觉的时候如果很吵可以睡得着，但是如果很安静的时候，有一点声音就睡不着，就要疯了。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好，可能您平日睡觉的环境比较吵，适应在吵的环境下休息，安静了反而会不适应，没有安全感。
指导意见：
您好，建议您可以通过中药或者中成药来改善您的睡眠，提高睡眠质量。睡前可以听一些舒缓柔和的音乐来舒缓紧张的情绪。
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2022-11-02 22:06
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