大便又干又硬怎么办?

病情分析：
根据所描述情况看，中医认为是肠道内热所致，病因可能和饮食不当有关。

指导意见：
建议服用一清颗粒

预防措施：不要吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，如白菜、香蕉等。

病情分析：
根据你描述的状况，建议通过饮食调理，每天适量多饮水，适量增加体育锻炼。

指导意见：
饮食上适量增加含膳食纤维丰富的食物，同时一定要饮水，少量多次饮水，每天达到1500毫升到1700毫升。

病情分析：
引起便秘的原因很多，如喝水少，精神因素，运动少，饮食的原因，肠道病变等。

指导意见：
建议去医院检查一下肠镜，排除肠道器质性病变，多喝水，不要熬夜，多吃水果蔬菜，适当运动，可以服用麻仁丸，润滑肠道刺激肠蠕动。

病情分析：
在食物菜谱中多加入韭菜，芹菜等含纤维素丰富的食物，有利于治疗便秘。平常还可以多食水果，多次喝水，多活动等都可以增加胃肠蠕动，有利于便秘的治疗。