我14岁，女生，我可不可以用蔬菜水果沙拉代替每天三

病情分析：
您好，您的描述情况不可以进行蔬菜水果沙拉代替每天三餐的。

指导意见：
您说的虽然感觉自我感觉全面，但是远远不够的。要正常饮食，特别是青春发育期一定要做好均衡饮食。

病情分析：
你好，只有均衡膳食才能够保证人体所获得的必须的营养，不能挑食。

指导意见：
虽然你所描述的食物都是很有营养的，但是毕竟不全面，建议还是一日三餐保持营养。

病情分析：
你好，你现在处在身体发育期，不能每天用蔬菜水果沙拉代替三餐，这样是对身体不好的。

指导意见：
所以建议你还应该象以前一样，做到营养均衡，不要偏食，这样才能有利于身体健康。

病情分析：
你好，根据你的描述，最好根据各种营养搭配，不能完全依靠蔬菜沙拉的

指导意见：
建议各种食物营养搭配，蔬菜，米饭，瘦肉，鸡蛋含蛋白质高的食物等都要摄入的，