尤其到了晚上，很想吃东西
2017-08-17 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：尤其到了晚上，很想吃东西，吃饱了还想吃，吃完就后悔，之前有过一段减肥经历，那个时候啥都不吃
满意答案
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- 阎鹏 主任医师
- 咨询：15016人
病情分析：
你好，看你的描述，吃饱了还想吃，这不是因为饥饿，这是心理问题，需要客服心理的问题，才能解决问题。
指导意见：
控制体重，不是一味的节食，而是要适量进食，不过度进食高糖高脂肪高热量的食物，同时要坚持做好有氧运动，比如每天坚持快步走。克服强迫自己进食的毛病，做有意义的事，才能解决心理暗示作用。
您好，现在考研准备阶段，感觉压力好大啊，有的时候就节食，甚至多吃一点就难受，还有晚上害怕吃东西
节食减肥是最不健康的方式。控制体重，首先是管住嘴，其次是迈开腿，管住嘴不是不吃，是不多吃，不多吃高热量的食物，避免在体内转化成脂肪。都有考研的意志，还有克服不了强迫进食的心理问题？！一定行！！祝考研顺利！！
再说了，人生又不是只有考研一条路，别给以及太大压力，轻松上阵，可能效果更好！
其他答案 (2)
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- 夏承民 主治医师
- 咨询：17010人
病情分析：
吃饱了还想吃，吃了以后胃胀难受不，平时有乏力犯困怕累症状吗？
指导意见：
假如有多食的症状，建议化验血糖看一看，如果不是糖尿病所致，就问题不大。必要时也可找中医把脉看看，辨证施治。
平常身体挺累的，感觉沉，睡不好早晨很早就醒
嗯，先去查查看，然后再咨询。
请问，我应该挂什么号呢？
挂内科即可
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- 靳亚强 医师
- 咨询：15066人
病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述减肥不是不吃而是少吃。
指导意见：
运动锻炼都不能少，饮食方面注意清淡饮食，有饥饿感可以吃黄瓜和西红柿等，希望我的回答对你有所帮助。
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