下午睡了一觉，结果做了一个噩梦

病情分析：
您好，根据您的描述，下午做了噩梦，感觉很不舒服，然后心情就不好了，一直处于担心紧张中，很难放松下来。

指导意见：
建议您不要过于紧张害怕，做噩梦并不代表就会一直心情不好，要学会调整自己的心理状态，让自己轻松起来，把注意力放到眼前该做的事情上，该干什么干什么，顺其自然。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，考虑一般都是神经衰弱引起的症状。

指导意见：
建议你服用一些调理脑神经的药物，观察看看，平时多注意休息，也可以去医院治疗，祝您健康。

病情分析：
从你说的情况看，你太紧张了，如果是偶尔做一次恶梦是没什么问题的，如果经常做恶梦，应该用药调一调

指导意见：
你好，建议你放松思想，多和朋友聊聊天，听听音乐，逛逛街，买些喜欢的东西，这样可以转移注意力，就会影响明天的心情了

病情分析：
你好，做噩梦考虑可能是太累或者起精神过于紧张导致的。

指导意见：
你好，结合你目前的情况来看，建议你调整自己的心态，以观察为主，不要太过担心。