右手臂伸不直，强迫也不行

病情分析：
您好，您这样子的话可注意不要久坐的，还有可注意按摩局部的，

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的，可注意去医院检查一下的。

病情分析：
你好，根据你的情况，多考虑是有网球肘炎。引起这种状况有多种因素，劳累受凉，运动量过大都会导致。

指导意见：
平时多注意保暖，局部可以用物理治疗，如烤电，热敷。贴敷外用药膏，促进活血。尽量少活动，避免负重