由于处在一事中我有紧张焦虑感

病情分析：
你好：你说的这些情况应该是紧张焦虑引起的应急反应，不是器质性病变。

指导意见：
建议：放松心情，保持良好的情绪，遇到事情告诫自己要镇静，可以通过深呼吸喝水等动作分散注意力。

病情分析：
你好根据你的症状描述，你的这个情况应该是过度紧张导致的交感神经过于兴奋所致

指导意见：
需要积极的改善这种心态和处世态度需要积极的保持良好的心态，处事不惊，避免过度紧张。