我经常熬夜黑眼圈眼袋越来越重

病情分析：
根据你的情况描述，综合分析。有黑眼圈现象，下面的建议供参考。

指导意见：
生活作息要有规律，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。禁烟酒，辛辣刺激的食物

病情分析：
根据你描述的情况来看，这种情况以后，尽量避免，长期的熬夜，对身体正常发育都不太好

指导意见：
这种情况，首先要改正这种不良的生活习惯，平时注意适当的锻炼身体，补充蛋白质，多吃蔬菜水果，多喝水

病情分析：
你好，根据你的描述，经常熬夜黑眼圈严重，应该调整睡眠时间。

指导意见：
平时要在9点到10点之间睡觉，早睡早起，多运动，黑眼圈严重，可以用点维生素e或者芦荟胶。

病情分析：
你好，根据你描述的生活睡眠不规律很容易导致黑眼圈的也容易导致脱发精神不好

指导意见：
建议平时养成正确的生活规律，早睡早起，饮食忌辛辣刺激，合理的营养饮食，不能长时间熬夜看手机，平时可以喝奶，