2017-08-19 5人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:腰和大腿不成比例,腰很细,大腿粗,屁股大
满意答案
病情分析:
根据你描述的情况分析目前的状况,通过适量的控制饮食和体育运动锻炼。在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,少吃多餐,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内的维生素,通过慢跑跳绳或骑自行车的有氧运动方式,长期坚持就会有整体瘦身的效果,整体瘦下来了,腰部和腿部的状况自然会改变。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,你这种情况属于典型的梨形身材,减肥后可能也很难达到自己想要的瘦身效果
指导意见:
可能因为天生的骨架大的需要,胯骨大,或者就是长期坐位,不爱运动,脂肪堆积造成的
病情分析:
你好考虑是脂肪堆积原因,与饮食生活习惯等原因有关,
指导意见:
平时多喝水多吃蔬菜水果,少吃零食,不要吃太油腻食物,加强运动锻炼比较好,
病情分析:
你好,这样的情况可以多运动锻炼身体来改善一下,同时控制一下饮食
指导意见:
建议还是多运动吧,不运动是减不了肥的,饮食吃七分饱就可以了,不要有太大的心理压力
病情分析:
青少年的下半身肥胖不好减,一般来说间宽是骨架问题,一般减不了。运动后不要马上坐下休息可以防止屁股变大。
指导意见:
腿粗相对其他部位比较难减,可以坚持做腿部的减肥运动,经常按压推拿腿部两侧的经络,力度要以有酸痛感为宜。