医生，我今年21岁，女

病情分析：
你好，你才21岁有经常性便秘，有吃很多水果没用，这个是不是你自己依然有饮食没注意，如你还有吃辛辣油炸等刺激饮食，那你吃再多水果也没用的。

指导意见：
根据你说的情况，你这个建议清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激饮食，如果不放心，也可以去当地医院检查咨询下。

病情分析：
你好，出现便秘的情况多是由于胃肠道蠕动功能减弱等情况所造成的，可以根据情况及时的进行饮食运动调理。

指导意见：
在出现这种情况之后，首先需要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，注意适当的加强锻炼，多进行腹部的顺时针按摩，可以促进胃肠道蠕动，促进排便，效果不佳时，可以适当使用药物。

病情分析：
从你说的情况看，经常性便秘，可以用药调一调嘛，吃水果不如吃药效果好啊

指导意见：
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些麻仁滴丸调一调，也可以吃些麻仁软胶囊调一调，多喝水，多活动，多喝蜂蜜比较好