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我是一名学生，只有154cm高

2017-08-19 3人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：我是一名学生，只有154cm高，但有120斤。很胖，怎么办

满意答案

病情分析：
身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外，而且，还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。一、吃点维生素D，二、多喝纯牛奶，纯牛奶含丰富的钙跟别的营养

指导意见：
三、多运动，特别是跳绳跟篮球，效果很棒四、睡觉的被子别太厚，五、吃的营养要好，像鱼，海中的海带

投诉 2017-08-20 08:39

其他答案 (2)

病情分析：

你好，体质指数计算公式为:体重（㎏）÷身高（㎡），理想的体质指数是≧18.5

投诉 2017-08-20 08:43

病情分析：
你好，根据你的身高，标准体重应该是49千克，你的体重确实超了

指导意见：
想要减肥要用科学健康的方式方法，你还处在生长发育阶段更应该如此，保证基本的饮食营养，不吃零食和肥腻，多运动

投诉 2017-08-20 09:05

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