胸部外扩严重，自我感觉是内衣穿的不当

病情分析：
像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食的习惯。

指导意见：
这两天要注意休息，避免超负荷的劳累，保持清淡的饮食为主。注意乳腺的护理和卫生。

病情分析：
你好，你的情况属于乳房发育过程中外扩，不是很大的问题，女性乳房多少有些外扩

指导意见：
如果你的乳房外扩比较明显，你可以穿紧致一些小内衣来纠正，有一定zuo?y

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是长期穿的文胸不适合导致的，没有其他任何办法改变，只要选择适合的文胸，最好选择聚拢文胸，并且不要有钢托，以免长期刺激引起乳腺疾病，睡觉时不要穿，并且不能俯卧。