一个星期手淫两天，两天两次

病情分析：
您好，根据您的描述，属于手淫过度的表现。频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,阳痿早泄，阴茎短小，前列腺炎，影响工作和学习,甚至影响生育.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.

指导意见：
克服手淫习惯的方法，1不看不健康书籍和音像;2不要过多的性幻想;3多做户外运动以释放冲动;4寻找一些有兴趣的事情去钻研转移对性的好奇和心理依赖;5转移兴趣多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物如胡桃肉栗子甲鱼鸽蛋猪腰等。