2017-08-22 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我现在16岁了,身高才一米六十几,人们都说我很矮,怎么办,有没有什么办法能长高(快一点),喝蒙牛纯牛奶有用吗
满意答案
病情分析:
你好亲,你现在是处于青春发育期,担心什么呀,会长高的
指导意见:
平时均衡营养,多吃水果蔬菜,合理作息,避免熬夜,多参加户外活动,多打篮球,祝健康
其他答案 (2)
病情分析:
您好,身高与多种因素效果,先天基因,后天生活、饮食、运动习惯等都有关系
指导意见:
建议您多做跳跃摸高运动比如打篮球,多吃蛋白质类、奶制品,保持充足睡眠,男生青春期晚
病情分析:
亲,你好,看了你的描述,影响身高的因素有很多呢,不知你的父母高不高?
指导意见:
如果你的骨线没有闭合,那就有长高的希望。你可以多吃些高蛋白类食物,常喝牛奶,多运动,不熬夜,每晚11点之前入睡,这都是有利于长高的。这事不能着急的,加油吧!