肾虚早泄有点不知道做爱多长时间不算早泄怎么调理

病情分析：
您好，很高兴为您服务，根据您提供的描述，一般少于两分钟的性生活叫做早泄，也有其他鉴定标准，不只是时间

指导意见：
建议您首先要调整好心态，保持乐观的生活态度，积极参加户外活动，不要有太大的心理负担，负担越重治疗越会影响性生活的正常进行

病情分析：
您好，您的这个年龄出现这个情况，考虑是与长期不良习惯有，非常大的关系，建议您改善生活习惯

指导意见：
平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。