前半个月指甲半月呀部位开始出现坑坑洼洼长不好的现象

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于营养不良、缺钙引起的可能比较大。

指导意见：
建议你平时要吃些含钙丰富食物如蛋奶类、豆类和海鲜类食物，或者服用迪巧钙或者21金维他片来治疗，或做下血钙和微量元素检查确定下病因再治疗。

病情分析：
你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关

指导意见：
建议饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用钙锌剂，维生素片等

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的甲营养不良。

指导意见：
规律起居饮食，充足均衡全面营养，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，少吃辛辣刺激。