我总是担心自己会梦游

病情分析：
你好，目前存有明显的焦虑强迫，建议及时到心理科选择合适抗焦虑强迫药物治疗。

指导意见：
平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，放宽心态，不要刻意去理会那些消极自我暗示。

病情分析：
梦游根本不要自己担心，一般情况下成年以后是不会梦游的。

指导意见：
这种情况是因为你太过焦虑，神经衰弱导致的，建议你平时可以服用一些改善植物神经的药物，比如说谷维素艾司唑仑等等。或者是吃中药调理植物神经。