怎么抱有轻微腰间盘突出的人

病情分析：
一般来说有轻微腰间盘突出的话，是可以自己适当活动的。

指导意见：
建议平时注意适当活动，避免劳累，也不要长时间的久坐和站立，要多做按摩，牵引有助于恢复。

病情分析：
你这个平时主要有什么症状吗？一共多长时间了？做过什么检查吗？

指导意见：
你这个还有有相应的症状的，这个平时睡硬板床，不能久站久坐，不能弯腰提重物，主要靠自己保护，不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。

关于康复训练方面主要锻炼腰背肌的力量，可以两个动作，仰卧时挺腹训练，俯卧时四肢上抬的话翔动作，每天坚持。

病情分析：
你好，轻微的腰椎盘突出的人一般可以慢慢走动，平时注意休息，睡硬板床。

指导意见：
你好，可以慢慢下床走动，平时可以进行飞燕式动作，有助于好转，可以配合中医理疗的。

病情分析：
你这个情况目前看一般是由于肾虚造成的可以喝点中药进行治疗。

指导意见：
最好还是让她自己活动下床，建议你可以配合针灸进行治疗。注意不要久坐久站。