总是忍不住，怎么办？

病情分析：
你好结合描述情况，需尽快戒掉手淫习,对身体健康发育危害很大，严重会引起许多并发症状，

指导意见：
建议尽快戒掉，养成规律饮食，以免引起前列腺炎，生殖器发育不良，，身体发育矮小等，影响以后生活。所以不可以再手淫的，

病情分析：
手淫会造成肾虚，神经衰弱，会造成心理压力过重，影响你的生活，前途等等。

指导意见：
必须彻底，下狠心戒掉。多参加集体活动，不要独处，多参加体育锻炼，你要追求的是一生幸福而不是一时的痛快。