2017-08-25 3人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:我老公晚上经常上班熬夜,咋样可以改善,晚上不熬夜没办法,只能晚上上班。
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病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,长时间熬夜容易引起神经衰弱症、代谢功能失调的,
指导意见:
现在的情况应该调换工种,平时保持乐观舒畅心情,多运动锻炼,按时作息,避免长时间熬夜,
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据您的描述,晚上经常熬夜,有可能会影响身体健康的。
指导意见:
这种情况最好不要长时间这样。要注意生活规律。经常熬夜,白天一定要休息好。注意饮食营养均衡。
病情分析:
你好,你说的情况看从养生的角度来说夜间应该休息,保证身体的功能得到重建,但是的确有一部分人需要夜间工作
指导意见:
所以如果身体能够适应,也不会有什么问题,但是一定要规律的补充好夜间所缺失的睡眠,另外一些饮品滋阴类的可以长期饮用。