我今年十五岁暑假在家歇了两个月

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是过度运动引起的。

指导意见：
建议你可以贴一些壮骨止痛的膏药，观察看看，慢慢养着，应该没有什么问题，祝你健康。

病情分析：
你好，请问除了这些之外，有没有肿胀，是不是酸痛，还有别的症状么？

指导意见：
这种情况建议你去医院详细检查一下，可以做个X线片，看看骨头有没有问题。

病情分析：
您好，对于您的描述是长期休息之后突然剧烈运动，出现膝盖脚腕等关节疼痛不适，那么这个情况可以考虑是否运动不当影响的韧带软组织症状，并不直接考虑病理性影响

指导意见：
可以自己给予适当云南白药外用喷剂使用，禁止辛辣烟酒刺激，避免发性饮食，不适下肢睡眠可以适当保暖垫高，促进血液循环，肌肉状况可以适当按摩调理。

病情分析：
你好，这种情况是由于运动损伤两侧肌肉、肌腱等引起的。暑假期间长时间不运动，军训如果准备运动不足，很容易损伤。

指导意见：
你好，如果疼痛非常剧烈的话则需要休息，到运动损伤骨科就诊，看看损伤的程度指定恢复锻炼计划。