2017-08-25 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:每次遇到考试或者其他事情都感觉很紧张,导致失眠,食欲不振,脑袋一片茫然。
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病情分析:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
指导意见:
口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你就是自己的心里素质太差,太紧张,把事情看的太重了,其实没有什么大不了的。
指导意见:
无论做什么事情,只要是你尽力去做了,不必太在乎结果,把心态摆正,一切事情就都是纸老虎了。
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱等原因引起的上述症状
指导意见:
可以服用安神补脑,谷维素,刺五加片治疗观察看看,适当运动锻炼,保持心情舒畅
病情分析:
你好,出现这种情况是太过于紧张造成的,只要能够平心静气就好。
指导意见:
建议放松心情,相信自己,调节情绪,一般考虑你有问题的,主要是缺乏自信,平时给予多补气血的食物如红枣等