肠胃不好，吃些什么好

病情分析：
根据你的描述，自己的肠胃不是太好，并且有些稍微的肥胖，平时也不是太吃肉，应该是由脾胃虚弱。

指导意见：
建议你可以去医院的中医之辨证调理一下脾胃的功能，平时养成规律的饮食和作息习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，并且适当的锻炼身体。

病情分析：
肠胃不好的话，平时注意进食清淡易消化的食物，不要进食辛辣刺激性食物，

指导意见：
也不要吃太热或者太凉食物，坚硬的，不易消化食物也不要吃太多。这个需要慢慢调理

病情分析：
从这种情况分析，这属于肠胃炎引起肠胃功能紊乱的上述不适症状。

指导意见：
建议你服奥美拉唑胶囊，胃乐胶囊，保济口服液。平常要注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。

病情分析：
您好，根据你所说的情况，您肠胃不好，应该清淡饮食。也有些胖，应该食用低盐低脂肪低糖食品。

指导意见：
您好，建议您多吃些易消化的软的食物，如牛奶小米鸡蛋糕等，不要吃油炸冰硬辛辣食物。饭后要经常运动锻炼。