2017-08-26 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我挺小的时候就来月经了,大概是在五年级左右,那时候我也没怎么注意,听家长说我那段时间也突然长高了不少,后来也有去看老中医开了点药吃,说还要运动之类的就还会在长高可是我当时不怎么听话就没记。跑步也就走走就算了,可是现在我开学都快初三了,觉得自己是真的矮,只有一米五多,挺后悔的,有什么办法可以在长高吗???
满意答案
病情分析:
根据你的描述考虑是一般缺钙或者营养不良都会引起个子矮小的症状
指导意见:
建议最好注意身体,增加体育锻炼,补充钙剂,多吃有营养的食物,蛋类奶类瘦肉,身体才可以有好的吸收
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,体格的发育和遗传有很大的关系,和营养,运动也有关系。
指导意见:
目前你15周岁,考虑骨骺线还没有完全的闭合,需要多增加营养,多参加运动锻炼,促进体格的发育,争取更大的空间。
病情分析:
你说的这种情况,身高多于父母基因遗传有关,但是与后天的营养和锻炼非常重要。
指导意见:
建议你在饮食上多吃些含蛋白,高含钙高的食物。多参加体育锻炼,长跑,拉单杠效果都不错。
病情分析:
你好,根据你的描述,现在身高属于正常,不用担心,你现在正处于生长发育期,还有一定的生长空间。
指导意见:
建议,首先要注意钙的补充,多喝牛奶,多晒太阳,多吃高蛋白的食物,不要挑食。坚持每天锻炼身体,如跳远,摸高,打篮球,多做拉伸运动。平时要保持充足的睡眠不要熬夜。