生活中白癜风患者怎么护理啊？

病情分析：
你好，生活要有规律，保持良好的健康心态，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　

指导意见：
适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤，避免皮肤外伤，以免发生扩散。不可用刺激性强的化妆品和外用药。加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。

病情分析：
你好像你这种情况，白癜风确实不好治疗。他是自身免疫性疾病，

指导意见：
平时一定注意，不要让太阳晒。不要受外伤，如果一受外伤，长出的地方就会是白色的。

病情分析：
白癜风患者应防止日光曝晒，春末及夏初尤应如此，尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂，防止黑色素被破坏。　尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。

病情分析：
外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。