11周岁来的初潮，来的时候163

病情分析：
你说的情况是11周岁发生了上述情况，这个身高还有空间不用担心。

指导意见：
少吃油腻，辛辣寒凉食物，不要熬夜，紧张，适当的接触阳光运动锻炼就可以。

病情分析：
您好，进入青春期就会来月经了，但是并不是来月经后就不会长高了！

指导意见：
建议您不用担心，均衡饮食，适当锻炼，应该是有长高的机会的，一般要到20岁左右。您刚13岁，有机会的！

病情分析：
你好，只要平时合理饮食，避免暴饮暴食，少吃辛辣，保持营养均衡就可以

指导意见：
平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度，多运动锻炼身体

病情分析：
身高的高低是与父母的遗传因素决定的。其次是受营养物质的影响。

指导意见：
这种情况还是要看一看，你父母的身高，一般青春期在13到18周岁，这期间身高增长是比较明显的，但是父母身高较高的话，可能还会增长得更多，建议你平时多吃含有钙以及蛋白质的食物，同时注意维生素d的补充和吸收，以利于骨骼钙的沉积和增长。