睡前吃面包会发胖吗，

病情分析：
会发胖，但偶尔的一次没有什么影响，不需有负担，但要养成一个好习惯，如晚上20:00以后尽量不进食，饿了就喝酸奶

指导意见：
合理饮食是基础，运动是关键。要多吃水果蔬菜五谷杂粮，体积大饱腹感强，其富含的膳食纤维和B族维生素有促进能量代谢作用。烹饪方式以蒸煮炖拌为主，低油低糖低盐。早餐五谷杂粮粥，1个鸡蛋，少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超过2两，鱼禽肉蛋不超过2两，豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃，杂粮饭或薯类加焯拌蔬菜。不能吃甜食、饮料、加工食品，少吃零食，少吃油多煎炸食物。

病情分析：
你好，睡觉前吃面包，面包里面有糖分含量所以是容易发胖的。

指导意见：
吃过晚饭后，尽量少吃面包之类的，可以适当吃点水果，注意休息合理营养祝你健康！

病情分析：
你好，长胖这个问题是要基于你每天总摄入和总消耗决定的。如果每天总消耗大于总摄入，那么是不会长胖的。

指导意见：
睡前吃东西，可能会影响睡眠时胃肠功能的回复调节，最好睡前三到四个小时不要吃不易消化的食物，饿的话，可以适量饮用酸奶或者牛奶。

病情分析：
您好，根据您所提供的情况，晚饭吃的太多，活动量又少，容易出现热量堆积

指导意见：
热量无法消耗，所以晚上吃东西太多，容易出现脂肪堆积，所以会胖，祝您好运