2017-08-27 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:想长高喝那种蒙牛纯牛奶有用吗,太阳光中含有维生素D是真的吗。。
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病情分析:
长高的关键是同遗传关系比较大的,后天需要适量运动充足睡眠,均衡饮食是长高的关键。适量喝纯牛奶有益于生长发育。个人不建议经常喝,偶尔喝是可以的。太阳光中不是含有维生素d,是晒太阳可以促进人体维生素d的合成,而维生素d又可以促进人体钙的吸收。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,牛奶含有丰富的钙剂,对身高发育也会有一定帮助。
指导意见:
建议,经常晒晒太阳可以促进钙剂吸收的,平时还应该注意饮食,坚持锻炼,希望你的身高会有所增加
病情分析:
你好!很高兴回答你的问题,根据你的描述,你想补充各种营养素,喝纯奶即可。
指导意见:
最好是巴氏消毒奶,也就是鲜奶。太阳光中没有维生素D,但多晒太阳,紫外线能促进皮肤合成维生素D。希望我的回答能够帮助到你,祝你天天开心快乐!