腰部疼.因冬天寒气逼入

病情分析：
从描述来看，考虑腰肌劳损等情况的，可以注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过1小时，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，可以配合按摩理疗，恢复看看。

病情分析：
你好，目前的情况是腰疼不舒服，可能是腰肌劳损，腰椎间盘突出症等问题，或者说其它的情况

指导意见：
那么还是需要注意的，可以考虑去医院检查下的，医生当面看看，另外就是局部的地方可以热敷，贴一些膏药这样利于改善的