风湿疾病应该怎么预防

病情分析：
你好，类风湿关节炎是一种经常见的属于自身免疫性疾病。

指导意见：
得了类风湿关节炎只靠保暖是没有作用的，最主要的还是需要治疗，建议及时去风湿免疫科就诊。

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可以注意补充气血的食物。

病情分析：
你好，饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

指导意见：
尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

病情分析：


??你好，类风湿疾病的预防从以下几个方面入手，1、加强锻炼，加强身体素质：

??经常参加一些体育锻炼，凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比通常没经过体育锻炼者强得多。

??2、以免风寒湿邪侵袭：

??要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要留意做好保暖工作，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，留意保暖是最重要的。

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指导意见：
3、留意劳逸结合：

??饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身护理的常常方法。临床上，有些类风湿性关节炎病人的病况虽然基本抑制，处于疾病恢复期，往往因为操劳而重新加重或发作，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

??4、持维正常的心理状态：

??有一些病人是因为精神受刺激，情绪压抑等引发风湿性关节炎的；而在患了本病之后，情绪的波动又往往让病情加重。这些都提醒精神（或心理）因素对本病有肯定的损害。为此，持维正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

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