我会紧张心慌害怕人多的时候还会手抖

病情分析：
根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。现在需要心理治疗。或抗焦虑药治疗。

指导意见：
您好，您描述的情况紧张、害怕、手抖、坐立不安有多长时间了？是因为什么或者发生了什么？这种情绪变化一般是与事件、想法有关。如果觉得需要可以找专业的心理咨询师谈谈。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这个还是。缺乏综合锻炼，心理素质较差。

指导意见：
很多人会这个样子，遇到陌生人就会紧张，有的时候会表现出来焦虑，如果你想克服这些情绪，建议你多在人多的地方锻炼说话演讲等等。

病情分析：
你好根据你所说的这种情况和你的年龄是因为精神神经系统出现了问题

指导意见：
你好建议你最好还是及早到医院心理科就诊治疗，平时也要进行自我心理疏导。