我最近减肥，已经连续跑步两个月左右

病情分析：
您好，这个主要考虑是腹部的炎症的情况的，这个主要是考虑胃肠的炎症的。

指导意见：
这个建议可以去医院看看的，主要是做个腹部的检查的，同时可以喝点中药调理的，注意饮食清淡就好的。

病情分析：
减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。

指导意见：
3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功.

病情分析：
不可以剧烈运动的。饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，不要以为吃完饭就去散步会消耗脂肪，那样只会导致胃下垂，使肠胃消化功能变弱，反而会造成肥胖，

指导意见：


建议最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！

病情分析：
你好，这种跑步时肚脐右边出现疼痛的情况，有可能是由于肠痉挛。

指导意见：
如果是疼痛厉害的话，最好暂停跑步。可以局部进行热敷，促进血液循环。不要强行锻炼。