我近视将近一年左右了

病情分析：
你好，这个年龄的度数，一般就是真性近视了，目前很难做到恢复视力，最好的办法就是尽量控制度数别发展太快。

指导意见：
建议最好去好好验光，300度以下配戴眼镜，不用常戴，但300度以上就要常戴，尽量防止度数进一步增长。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况眼睛近视一定要注意用眼。

指导意见：
你好，平时注意用眼，注意做避免熬夜，少玩电子产品，多看绿色植物，做眼保健操。

病情分析：
这种情况考虑可能是由于用眼过度导致的近视，需要谨慎对待。

指导意见：
建议最好去医院眼科检查一下，可以按医嘱进行佩戴近视矫正镜，平时不要长期玩手机看电脑。