我想问一下怎样才能收缩毛孔

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，用冷水洗脸可收缩毛孔。盐，不能去除黑头。含维c的水果，有苹果，葡萄，橙子，猕猴桃等。

指导意见：
你好，根据你说的情况，我建议放松心情，多休息，合理饮食，忌食辛辣，压力不要过大，希望可以帮到你。

病情分析：
你好根据你的描述这种情况不要担心不影响你正常的生活质量放松心情就行

指导意见：
建议你平时要注意休息不要熬夜和劳累加强营养多吃富含优质蛋白的食物同食要清淡饮食