我遗传性高血压，人也比较胖

病情分析：
建议最好在医生指导下用药，调理血压达标很关键。血压达标就是不超过140/90。

指导意见：
注意低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻，不要过于劳累和压力过大，增加户外活动。

病情分析：
血压高首先要清淡饮食低盐低脂。尤其是盐类不要摄入过多一定要多进食青菜水果以及粗纤维的。

指导意见：
每天适度运动像散步打太极拳养生高档有助于活动经络的运动，不要精神压力太大。因为不良情绪也是会导致血压升高此外。及吋监测血压以免产生高血压并发症。并去医院检查血糖及血脂的。注意休息不要熬夜的。

病情分析：
你好，遗传性高血压应该控制饮食，减轻体重，保持心情舒畅。

指导意见：
控制饮食应该注意不要吃辛辣刺激的，要低盐饮食，还要适当减肥，不要吃肥肉，更不应该生气。

病情分析：
你好，量了几次血压呢？分别是多少？身高体重是多少？有其他不舒服吗？

指导意见：
你好，首先要清淡饮食，低盐改变重口味，多喝水，要适当减肥，多运动，多吃蔬菜水果