最近1年，每天都只能睡4到5个小时

病情分析：
女性，十九岁，你的事明显的焦虑表现，导致睡眠不佳。

指导意见：
以前如果你没有问题，那就要思考最近你是否发生了什么，让你如此紧张不安。建议您心理咨询。

病情分析：
你好，平时学习生活压力大吗，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？

指导意见：
建议及时到心理科进一步检查评估好目前的状态，必要选择合适的药物改善睡眠，平时适当减减压，规律作息生活，保证睡眠环境的安静舒适。