指甲上出现了稍稍有点白的月牙

病情分析：
你好，根据你的情况看，你可能是由于贫血引起的现象导致的症状。

指导意见：
建议你可以服用当归补血胶囊和生脉胶囊进行调理治疗即可，平常饮食清淡，忌辛辣刺激性食物即可。

病情分析：
指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大

指导意见：
小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.

病情分析：
你好，根据你的描述的情况考虑是缺乏锌引起的，可食补海产类、菠菜、菇类、五谷类、葵瓜子等摄取补充。

指导意见：
你好：因为身体缺钙导致指甲软化造成的需要服用高钙片补钙然后在多晒太阳多运动身体不缺钙了就会好转了，可多吃海产类、菠菜、菇类、五谷类、葵瓜子等。

病情分析：
这个考虑是缺乏维生素和气血不足造成的。首先是每天跑步两个小时的时间。记得别熬夜。

指导意见：
然后是吃上枸杞和桂圆红枣。以及是再吃上善存片进行调理就可以了。记得不要熬夜的。多喝水。