我原本属于身材偏瘦的

病情分析：
考虑肚子赘肉情况，需要注意饮食节制清淡，避免高脂肪肥甘高热量食物，避免暴饮暴食，加强有氧运动锻炼促进脂肪消耗促进赘肉消失

指导意见：
建议饮食清淡节制，适当食用膳食纤维蔬菜水果粗粮等，避免高脂肪肥甘高热量食物，可以加强跑步健身操仰卧起坐呼啦圈等运动锻炼促进脂肪消耗减肥。

病情分析：
你好！应该说能让年轻人的体形变肥胖的因素，主要就是运动过少，吃得过多，导致了营养过剩与脂肪堆积所致，你讲的就是此因。

指导意见：
既然知道是暴饮暴食导致的体型发胖，那就从注重日常的膳食平衡与加强运动入手来调理吧，保持每天有1-2小时的运动才是。