一个人独处时很没安全感

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，我分析，心胆虚

指导意见：
可以服用一些补肾安神利胆的中药进行调理。另外需要自己锻炼胆量，也可以转移注意力

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症，建议咨询心理医生。

指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类书籍，多和朋友聊聊天，多出去旅游，自己调节好心态，注意劳逸结合。