最近出现头晕头沉沉的脑子不清晰总想睡觉

病情分析：
您好，您这样子的话可注意每天运动的，还有可注意补充气血的食物。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意口服益母草的，还有可注意每天运动的，这样子的话最好去医院检查的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，您属于痰湿比较重的体质。建议您从饮食方面注意。

指导意见：
建议您平时多注意饮食，忌辛辣油腻生冷刺激性食物，忌海鲜，烟酒。少量多餐，平时多吃些温和的食物。

病情分析：
你好，根据你的这个描述来看呢，主要是肝胆湿热所造成的这个症状，建议你最好是吃一些龙胆泻肝丸来调理。

指导意见：
平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，多参与户外运动，增强体质。

病情分析：
根据您的情况，您这个临床首先需要考虑就是脑部供血不足的情况的。

指导意见：
一般您这个情况我们需要考虑就是临床应用营养神经等对症治疗的，同时可以考虑临床应用小针刀的。