肾阴虚和肾阳虚食补可以恢复么

病情分析：
您好，鉴于您的年龄出现这个症状考虑是属于长期不良习惯导致的问题，建议您改善生活习惯

指导意见：
平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。

病情分析：
你好，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，食补的效果不是很明显。

指导意见：
肾阳虚可以服用金匱肾气丸，肾阴虚可以服用六味地黄丸，再根据具体症状加用不同的药。

病情分析：
肾阴虚、肾阳虚只用食补不能恢复。梦遗尿频和肾虚是一个病、宜用中药治疗为妥。

指导意见：
此病宜肾阴、肾阳双补、梦遗、尿频兼治、宜用药：熟地、山药、山蓃肉、丹皮、云苓、泽泻、肉桂、附子、金樱子、五味子、复盆子、牡蛎、瞿麦。扁蓄、石苇、要节房事、量力而为、禁止用伟哥一类壮阳药。

病情分析：
您好，肾虚的话，通过食补是无法完全恢复的，这个还是需要去医院，结合你的实际情况，来调理的。