最近两个月掉发很严重
2017-09-04 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近两个月掉发很严重，手随便一摸头发都可以摸几根头发，有时候还会更多十几二十根。
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满意答案
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- 王爱平 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
您好，掉头发的原因主要有：经常性熬夜，作息不规律，睡眠质量不好；精神压力大；内分泌失调；油脂分泌过多，洗头次数比较频繁。
指导意见：
建议：养成一个好的作息习惯，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免精神紧张，注意洗头次数以一周2-3次为宜，可以多吃点黑芝麻和黑豆。
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