胳膊上方的肌肉总是间歇性跳动

病情分析：
这个叫做?良性肌束颤综合症，是一种常见的神经系统表现，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动。最多见于面部以及四肢，大多数人的一生中都经历过一定程度上这种肉跳。运动、急性病毒感染、焦虑及药物使用都可能引起良性肌束颤综合症。长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。

指导意见：
一般来说，这种肉跳不需要药物治疗的，关键是心理和生理上放松休息。充足的维生素e、C、6–胡萝卜素、硒和锌可以减少这种良性肉跳发生。另外，食用西红柿、蓝莓、海藻、卷心菜、甘蓝以及花椰菜、柚子、洋葱、菠菜、山楂等等食物将于益于减少肉跳。

病情分析：
根据你的描述，胳膊上的肌肉老是跳动。可能是你过于紧张所致。也可能是过于劳累。

指导意见：
建议你，不要紧张，放松心情，不要把这点小事放在心上。该吃吃，该喝喝。无视它好了。肌肉伸缩受神经体液调节。心态好了，自然就好了。

病情分析：
您好！您说您的胳膊经常跳动，是1只胳膊还是2只胳膊？您把2只手同时抬起来，平行，观察双手是否有不自主的颤抖？

指导意见：
如果两手同时平行抬起来，都有不自主的抖动，那么请您尽快去医院检查。

如果没有不自主的抖动，您的胳膊只是偶尔跳动，您可以试试吃几天的谷维素看看。