军训来月经怎么办？军训来月经怎么办

病情分析：
你好！很高兴为您解答，根据你的描述：月经来了建议你和老师打招呼。

指导意见：
否则剧烈活动量会越来越多。平时保持外阴清洁，勤换内裤。少吃生冷辛辣刺激性食物。祝你生活愉快。

病情分析：
你好，女性经期的话是不可以有剧烈运动等的，你的情况建议你最好是跟教官说清楚，一般是可以让你不参加的。

指导意见：
建议你经期要做好下面卫生，勤换内裤和卫生棉，防止感染。军训的时候不要做太剧烈的运动就完全没什么问题，还有就是要注意饮食规律，不要吃冷的和辛辣的。

病情分析：
你好！根据你说的情况，军训来月经只要量不是很多，没有腹疼就不要紧的。

指导意见：
如果你量很多，还有腹疼的情况，那你最好和教官说明，不要觉的不好意思，大家都会理解的。

病情分析：
你好，根据你的描述。军训运动剧烈。如果你来月经量特别多。

指导意见：
你好，如果月经量多，再有痛经。建议你跟老师说明原因。应该适当休息。做好经期保健。

病情分析：
根据你的描述，月经是女人重要的一部分，我们要很好的保护它。

指导意见：
你可以找个女老师请假，反映一下你的情况，或者吃药推迟时间，但是不推荐这种方法。

病情分析：
你好亲，根据你的病情表述，你的问题是，女，20岁，军训来月经怎么办。这个问题是考虑到军训会出大量的汗，还要洗澡等，因此建议可以采用服用药物暂时推迟经期的方法。

指导意见：
可以服用安宫黄体酮片，每天2次，每次10mg，服用3~5天，因为停药数天后月经才会来潮，就可以有效避开月经期，避免出现你觉得尴尬的情况。