我患有强迫性焦虑症，3个月了

指导意见：
你好，焦虑症即为焦虑性神经症，是神经症中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑发作两种形式。一般患者表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。治疗方面，可以服用安定类药物、抗抑郁药物缓解症状，配合心理辅导、放松治疗等等。注意焦虑症状缓解后，需要坚持服用抗抑郁药物1年以上，停药以及减药需咨询专科医生，不要自己调整药物治疗方案。药物治疗、心理治疗外，平时注意合理的饮食调节。

病情分析：
你好，根据你的描述，你现在是一个对自己有控制力的人，能控制自己的行为和思维，你可以通过药物，和心理指导治愈的。

指导意见：
建议你继续口服舍曲林，再服一周看看效果如何，这药起效慢。如果康复了，一般不会有类似情况发生。

病情分析：
你这样的问题应自身的运动，合理的调整生活的习惯，缓和焦虑心情很重要的。可以适当的休息

指导意见：
适当的饮食的清淡。不能只是靠药物维持，注意自我的心里调养。树立自信心。适当的多和人交流一下比较好的，注意休息