暴饮暴食一个月体重上涨了十几斤
2017-09-07 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：暴饮暴食一个月体重上涨了十几斤，还能瘦下来么
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
控制饮食，增加锻炼是可以瘦的。一般尤其是晚餐是需要控制摄入量，
指导意见：
晚餐6分饱就行。每天一顶的运动消耗体能，或是到健身馆做健身，消耗体能，有减轻体重。
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2023-02-13 11:56
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